Експерт розповіла, на що варто звернути увагу при покупці фітнес-батончиків.
Розгубитися у виборі фітнес-батончиків дуже просто, а зробити неправильний і замість користі отримати лише зайві кіло – ще простіше. Для початку варто розібратися, що повинно входити до складу цього продукту і як не помилитися з покупкою. Про це на сторінці в Instagram розповіла дієтолог Олена Кален.
З кожним днем популярність фітнес-батончиків зростає. Їх їдять в якості легкого перекусу або вживають відразу після тренування.
Все фітнес-батончики однаково корисні?
Ілюстративне фото (www.pexels.com)
Багато виробники пишуть на етикетці про великому вмісті білка і відсутність цукру в складі, проте це не так. Повністю безвуглеводних батончиків не буває. Інакше вони б не давали миттєвий підйом енергії і сил. Якщо в складі не вказано цукор, це не означає, що його там немає. Іноді для посилення смаку використовують ароматизатори та підсолоджувачі — добавки, які приносять більше шкоди, ніж користі.
Який склад ідеальний під час схуднення?
Намагайтеся вибирати батончики без підсолоджувачів, ароматизаторів. Уникайте продуктів з великою кількістю шоколадної глазурі. Якщо в складі є гідролізований желатин, кукурудзяний сироп і пальмоядрова олія, то місце такого батончик на полиці.
бізнес
Бізнес компаньйон
компаньйон
журнал
гривня
курс
долар
девальвація
економіка
Тернопіль
тернопільські новини
валюта
форекс
інвестор
світовий ринок
каталог
підприємства
магазини
фітнес
батончик
поради
дієти
схуднення
зайва
вага
Вибрано елементів :
Перетягніть файли сюди, щоб завантажити
або
Максимальний розмір файлу : 50 Мб
Вибрані елементи